Veja quem deixou de te seguir.
Exporte todos os seus seguidores.
Quem não te segue de volta, quem saiu e quando — mais a lista completa de seguidores ou de seguindo da sua conta ou de qualquer perfil público, em CSV, Excel ou JSON. No seu navegador, sem a sua senha.
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Gramlens Chrome side panel open next to the profile page @demo.maya.days. The Analyze tab shows Not Following Back: the account follows 20 people who don't follow back, a Save as list button, the following and followers snapshots it was built from, and the list of accounts with avatars.
Três listas que o Instagram nunca vai te mostrar
O número de seguidores muda, mas o Instagram nunca diz quais nomes. O Gramlens monta as listas a partir dos seus próprios instantâneos salvos — no navegador e sem senha.
- Quem não te segue de voltaCruza a sua lista de seguindo com a de seguidores e deixa as contas que nunca te seguiram de volta.
- Quem deixou de te seguir, e quandoCada coleta salva um instantâneo. A linha do tempo compara dia a dia: quem saiu, quem chegou e em que data.
- Com quem você divide audiênciaColoque dois perfis quaisquer lado a lado e receba três listas: só os deles, só os seus e os seguidores que ambos têm.
As três ficam na aba Análise: 50 visualizações por mês no Free, ilimitadas no Plus. Elas leem listas já coletadas, então uma comparação exige coletar as duas contas antes.
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A Linha do Tempo do Gramlens: instantâneos datados de seguidores no centro, as contas que deixaram de seguir à esquerda em vermelho e os novos seguidores à direita em verde.
O que você recebe no final
Uma linha por seguidor — e o mesmo para a sua lista de seguindo. Excel, Google Planilhas ou seu CRM.
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Planilha de seguidores exportados com as colunas usuário, nome, seguidores, e-mail, telefone, site, cidade e categoria.
As colunas
Usuário, nome, link do perfil, seguidores, e-mail, telefone, site, cidade, categoria.
CSV, Excel ou JSON
Você escolhe o formato ao exportar e marca só as colunas necessárias.
Para onde vai
Excel, Google Planilhas, CRM ou plataforma de e-mail aceitam o mesmo arquivo.
Como funciona a exportação de seguidores
O caminho inteiro: reunir a lista, ver quem saiu, exportar o arquivo.
Como Funciona
Instale a Extensão
Adicione o Gramlens pela Chrome Web Store e crie uma conta grátis — por e-mail ou Google, cerca de 30 segundos.
Abra Qualquer Perfil
Abra qualquer perfil do Instagram — o seu ou qualquer um público — e clique no ícone do Gramlens. Ele lê as listas públicas de seguidores e de seguindo.
Analise ou Exporte
Abra a Análise para ver quem saiu e quem nunca te seguiu de volta, ou baixe a lista em CSV, Excel ou JSON — o Deep Parse acrescenta e-mail, telefone e site. Mantenha a aba aberta enquanto roda.
O que mais ele faz
Unfollows
Quem saiu e quem nunca te seguiu de volta — por data.
Exportação
Seguidores, seguidos, comentários e curtidas em CSV, Excel ou JSON.
Deep Parse
E-mail, telefone, site, cidade e categoria.
Baixar mídia
Salve fotos e vídeos de posts e stories em qualidade original — grátis.
Comparar contas
Com qual outro perfil você divide audiência.
Actions
Seguir, curtir e comentar em ritmo humano.
Para quem é o Gramlens
Sua própria conta
Quem deixou de te seguir, quem nunca te seguiu de volta e uma lista de limpeza pronta para usar — tudo a partir dos seus próprios instantâneos, sem senha.
Criadores e marcas
Instantâneos datados da sua audiência, os seguidores que você divide com outro perfil e a lista inteira em arquivo para parcerias e sorteios.
Vendas, agências e social media
Uma lista de contatos a partir dos seguidores de qualquer perfil público com o Deep Parse, e relatórios de audiência para clientes: quem entrou, quem saiu.
Deep Parse: contatos, não só @
Uma lista comum de seguidores são nomes. O Deep Parse abre cada conta da lista e reúne o que o perfil mostra publicamente.
Coletado de cada conta
- Bio
- Seguidores
- Seguindo
- Publicações
- Telefone
- Site
- Conta comercial
- Conta privada
- Categoria
- Cidade
Os contatos aparecem onde o próprio perfil os publicou — normalmente contas comerciais e de criadores. Que parte de uma lista volta com contatos depende do público, por isso o painel vai contando durante a execução.
O Free inclui 500 registros. Plus e Pro tiram o limite.
Ver planos e limitesMais sobre o extrator de e-mails do Instagramdeep-parse-panel.webp
Painel Deep Parse do Gramlens: progresso, contas processadas e quantas delas têm e-mail, telefone, site e endereço.
Preços Simples
Escolha o plano ideal para você. Faça upgrade ou cancele quando quiser.
Free — listas de até 500
Plus — remove o limite de 500 registros
Pro — adiciona automação
Free
Perfeito para começar
- Análise — até 500
- Deep Parse — até 500 registros
- Teste a automação de graça: seguir e curtir no modo Seguro
- Análises básicas (50 visualizações de análise / mês)
- Exportação CSV, Excel e JSON
- Download de mídia: posts, Reels e Stories
- Armazenamento no seu dispositivo — sem prazo
Plus
Mais PopularPara usuários regulares
- Tudo do plano Free
- Análise ilimitada*
- Deep Parse ilimitado
- Visualizações de análise ilimitadas (análises completas)
- Histórico, comparação e filtros
- Armazenamento no seu dispositivo — sem prazo
* Sem limite do nosso lado — pode fazer tantas execuções quantas quiser. Quanto volta numa execução é decidido pela plataforma: atualmente cerca de 8.000-8.500 perfis. O que acontece a seguir depende da conta — as mais antigas costumam ter mais margem. A plataforma pode deixar de devolver listas por cerca de um dia. Seguidores e seguindo são contados separadamente, e tudo o que foi recolhido fica guardado.
Pro
Para usuários avançados com Ações completas
- Tudo do plano Plus*
- Ações completas: comentários e segmentação por palavras-chave
- Modos de velocidade Ótimo / Rápido / Personalizado
- Gerenciar: deixar de seguir e remover seguidores em massa
- Filtros avançados
- Armazenamento no seu dispositivo — sem prazo
* Sem limite do nosso lado — pode fazer tantas execuções quantas quiser. Quanto volta numa execução é decidido pela plataforma: atualmente cerca de 8.000-8.500 perfis. O que acontece a seguir depende da conta — as mais antigas costumam ter mais margem. A plataforma pode deixar de devolver listas por cerca de um dia. Seguidores e seguindo são contados separadamente, e tudo o que foi recolhido fica guardado.
Comparação Detalhada de Recursos
| Recurso | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Exportação | |||
| Limite de exportação de seguidores | 500 | Ilimitado | Ilimitado |
| Limite de exportação de seguidos | 500 | Ilimitado | Ilimitado |
| Limite de exportação de comentários | 500 | Ilimitado | Ilimitado |
| Limite de exportação de curtidas | 500 | Ilimitado | Ilimitado |
| Deep Parse | 500 | Ilimitado | Ilimitado |
| Download de mídia | |||
| Fotos e vídeos de posts (incl. carrosséis) | |||
| Download de vídeos de Reels | |||
| Todos os Stories atuais em um clique | |||
| Análise | |||
| Visualizações de análise de perfil | 50 / mês | Ilimitado | Ilimitado |
| Rastrear unfollowers | 50 / mês | ||
| Comparar contas | 50 / mês | ||
| Timeline de seguidores | 50 / mês | ||
| Ações Rápidas | |||
| Seguir | |||
| Curtir | |||
| Modo Seguro | |||
| Comentar | — | — | |
| Deixar de seguir / remover (Gerenciar) | — | — | |
| Modos Ótimo / Rápido / Personalizado | — | — | |
| Segmentação por palavras-chave | — | — | |
| Filtros de qualidade e conteúdo | — | — | |
Exportação
- Limite de exportação de seguidoresIlimitado
- Limite de exportação de seguidosIlimitado
- Limite de exportação de comentáriosIlimitado
- Limite de exportação de curtidasIlimitado
- Deep ParseIlimitado
Download de mídia
- Fotos e vídeos de posts (incl. carrosséis)
- Download de vídeos de Reels
- Todos os Stories atuais em um clique
Análise
- Visualizações de análise de perfilIlimitado
- Rastrear unfollowers
- Comparar contas
- Timeline de seguidores
Ações Rápidas
- Seguir
- Curtir
- Modo Seguro
- Comentar—
- Deixar de seguir / remover (Gerenciar)—
- Modos Ótimo / Rápido / Personalizado—
- Segmentação por palavras-chave—
- Filtros de qualidade e conteúdo—
* «Ilimitado» significa sem limite imposto pelo plano: Plus e Pro removem o limite próprio do Gramlens de 500 registros. Quanto o próprio Instagram devolve é outra história — desde setembro de 2026 uma única execução para em torno de 8.000 perfis, contados separadamente para seguidores e seguindo, e depois disso a leitura das listas para a sua conta pode ficar pausada por cerca de um dia. Hoje algumas contas não devolvem lista nenhuma, seja qual for o tamanho. Seu progresso é sempre salvo, então você pode esperar e continuar — e o plano gratuito permite verificar uma conta específica antes de pagar.
Ações automáticas e proteção da conta
O Gramlens pode seguir, curtir e comentar por você. O ritmo não é uma caixa-preta: estes são os valores com que a extensão já vem.
- Modo Seguro: 150 ações por dia, cerca de 30 por hora — esse é o orçamento para seguir, curtir e comentar. O Manage em massa (deixar de seguir, remover seguidores) vai mais devagar: 30 por dia, 10 por hora.
- Pelo menos 120 segundos entre duas ações.
- Cada intervalo é aleatório e nunca fica abaixo de 20 segundos, seja qual for o modo escolhido.
- As operações se alternam entre contas em vez de dispararem em rajada.
- Uma pausa de 15–25 minutos a cada 60–80 ações.
- Na primeira verificação ou restrição do Instagram a fila para e não tenta de novo — o que fazer em seguida é decisão sua.
A fila roda dentro da aba do Instagram, então essa aba precisa ficar aberta enquanto o trabalho corre. O progresso é salvo ao longo do caminho, dá para retomar depois.
Seguir e curtir no modo Safe estão em todos os planos, inclusive no gratuito. O Pro acrescenta comentários, deixar de seguir e limpeza de seguidores, os ritmos mais rápidos e os filtros de público.
O que o Pro incluiComo a ferramenta de unfollow em massa dosa o ritmoactions-safety.webp
A etapa de velocidade do Gramlens com Safe selecionado: 150 ações por dia, cerca de 30 por hora, aproximadamente uma ação a cada 120 segundos, e o medidor de risco no verde.
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A etapa de público do Gramlens com o preset Micro-Influencers aplicado: faixas de seguidores, seguindo e publicações, e 23 de 36 contas restantes após o filtro.
Segurança e seus dados
Sem senha do Instagram, sem nenhum dado seu nos nossos servidores e com uma empresa que você pode consultar em registro público.
Sua senha do Instagram continua sua
O Gramlens nunca pede e nunca guarda essa senha. Ele trabalha dentro da sessão que já está aberta no seu navegador — a mesma com que você entra no Instagram.
Seus dados nunca saem do seu computador
As listas de seguidores e de seguindo, seu histórico de parsing e os resultados do Deep Parse são gravados no banco de dados do seu próprio navegador. Nada é enviado a servidores do Gramlens — nunca os vemos — e nada é apagado por temporizador. No plano Gratuito a aba Analyze mostra contas dos últimos sete dias; Plus e Pro removem essa janela.
Apague quando quiser
Remover um item do histórico apaga na hora o resultado guardado no seu dispositivo. Guarde as listas importantes em CSV, Excel ou JSON: desinstalar a extensão ou limpar os dados do navegador apaga o histórico de vez. Antes disso, a aba Armazenamento salva todo o seu histórico em um único backup ZIP.
Os pagamentos passam pela Stripe
Os dados do cartão são digitados do lado da Stripe e nunca chegam ao Gramlens. A assinatura é gerida na sua conta.
Você pode cancelar a qualquer momento na sua conta.
Perguntas Frequentes
Pronto para ver quem realmente te segue?
Três listas e uma planilha — grátis para começar, sem cartão, sem senha do Instagram.