どのアカウントのフォロワーも
連絡先つきのリードリストに
任意のInstagramプロフィールのフォロワーをエクスポートし、メール・電話・ウェブサイト・都市の情報で充実化。CSV、Excel、JSON — そのままCRMへ。
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Gramlens Chrome side panel open next to the Instagram profile @demo.kingsbarber. The Parse tab is active: Smart Detect on, Followers mode selected, a Settings card with a Request Delay slider (5s) and a Deep Parse toggle, the parsed results list, a Completed 100% progress bar, and an Export button (CSV, Excel, JSON).
最終的に手に入るのは こんなファイルです
フォロワー1人につき1行 — Excel、Google スプレッドシート、CRM へ。
export-file.webp
書き出したフォロワーの表。ユーザー名・氏名・フォロワー数・メール・電話・ウェブサイト・都市・カテゴリの列があります。
含まれる列
ユーザー名、氏名、プロフィールのリンク、フォロワー数、メール、電話、ウェブサイト、都市、カテゴリ。
CSV・Excel・JSON
形式は書き出すときに選び、列も必要なものだけにチェック。
取り込み先
Excel、Google スプレッドシート、CRM、メール配信サービスが同じファイルを受け取ります。
一連の流れ：リストを集め、Deep Parse を実行し、ファイルを書き出す。
こんな方に おすすめ
営業・リード獲得
同じ分野の公開プロフィールのフォロワーから、連絡先リストをつくれます。
代理店・SNS運用
クライアント向けのレポート：誰が増え、誰が去り、競合とどのフォロワーが重なるか。
クリエイター・ブランド
選んだアカウントにフォロー・いいね・コメントを、安全なペースで届けます。
Deep Parse： ユーザー名だけでなく連絡先まで
ふつうのフォロワーリストは名前の並びにすぎません。Deep Parse はリスト内の各アカウントを開き、プロフィールが公開している情報を集めます。
各アカウントから取得する項目
- 自己紹介
- フォロワー数
- フォロー数
- 投稿数
- メール
- 電話
- ウェブサイト
- ビジネスアカウント
- 非公開アカウント
- カテゴリ
- 都市
連絡先は、プロフィール自身が公開している場合に入ります — 多くはビジネスアカウントとクリエイターアカウントです。リストのどれくらいに連絡先が入るかは相手の層によって変わるため、パネルが実行中に数えて表示します。
Free は 500 件まで。Plus と Pro は上限がありません。
プランと上限を見るdeep-parse-panel.webp
Gramlens の Deep Parse パネル：進捗、処理済みアカウント数、そのうちメール・電話・ウェブサイト・住所が判明した件数。
シンプルな 料金体系
最適なプランを選んでください。いつでもアップグレードまたはキャンセル可能。
Free — 最大500件のリスト
Plus — 件数の上限を撤廃
Pro — 自動化を追加
Free
まず始めるのに最適
- パース — 最大500件
- Deep Parse — 最大500件
- 自動化を無料で試す: セーフモードでのフォローといいね
- 基本分析（分析ビュー 月50回）
- CSV・Excel・JSON エクスポート
- データ保持 7日間
Plus
一番人気日常的に使う方に
- Free のすべて
- 無制限のパース
- 無制限の Deep Parse
- 無制限の分析ビュー（フル分析）
- クラウド保存と履歴
- データは契約中 + 1週間保存
Pro
フル機能のアクションを使う上級者向け
- Plus のすべて
- フル機能のアクション: コメントとキーワードターゲティング
- 速度モード 最適 / 高速 / カスタム
- 管理: 一括フォロー解除とフォロワー削除
- 高度なフィルター
- データは契約中 + 3か月保存
詳細機能比較
| 機能 | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| エクスポート | |||
| フォロワーエクスポート上限 | 500 | 無制限 | 無制限 |
| フォロー中エクスポート上限 | 500 | 無制限 | 無制限 |
| コメントエクスポート制限 | 500 | 無制限 | 無制限 |
| いいねエクスポート制限 | 500 | 無制限 | 無制限 |
| Deep Parse | 500 | 無制限 | 無制限 |
| 分析 | |||
| プロフィール分析ビュー | 月50回 | 無制限 | 無制限 |
| フォロー解除の追跡 | 月50回 | ||
| アカウントの比較 | 月50回 | ||
| フォロワータイムライン | 月50回 | ||
| ストレージ | |||
| データ保存期間 | 7日間 | アクティブ + 1週間 | アクティブ + 3ヶ月 |
| クイックアクション | |||
| フォロー | |||
| いいね | |||
| セーフモード | |||
| コメント | — | — | |
| フォロー解除 / 削除（管理） | — | — | |
| Optimal / Fast / Custom モード | — | — | |
| キーワードターゲティング | — | — | |
| 品質・コンテンツフィルター | — | — | |
エクスポート
- フォロワーエクスポート上限無制限
- フォロー中エクスポート上限無制限
- コメントエクスポート制限無制限
- いいねエクスポート制限無制限
- Deep Parse無制限
分析
- プロフィール分析ビュー無制限
- フォロー解除の追跡
- アカウントの比較
- フォロワータイムライン
ストレージ
- データ保存期間アクティブ + 1週間
クイックアクション
- フォロー
- いいね
- セーフモード
- コメント—
- フォロー解除 / 削除（管理）—
- Optimal / Fast / Custom モード—
- キーワードターゲティング—
- 品質・コンテンツフィルター—
Instagram が絶対に見せない 3つのリスト
フォロワー数は動きますが、どの名前が変わったかを Instagram は教えてくれません。Gramlens は保存済みのスナップショットからこれらのリストを組み立てます。ブラウザ内で、パスワードなしで。
- フォローを返していない人フォロー中のリストとフォロワーを照合し、一度もフォローを返していないアカウントだけを残します。
- 誰がいつフォローを解除したか解析するたびにスナップショットが保存されます。タイムラインは日ごとに差分を取り、誰が去り、誰が来たかを日付とともに示します。
- オーディエンスが重なる相手任意の2つのプロフィールを並べると、3つのリストが得られます。相手だけ、自分だけ、そして両方に共通するフォロワーです。
3つとも分析タブにあります。Free プランは月50回、Plus は無制限です。すでに解析済みのリストを読むため、比較には両方のアカウントを事前に解析しておく必要があります。
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Gramlens のアカウント比較: 2つのプロフィールを並べ、それぞれにリストの種類とスナップショットの日付があり、3つのタブ（最初のアカウントのみ、両方をフォロー、2番目のみ）が表示されている。
自動アクションと アカウントの保護
Gramlens はフォロー、いいね、コメントを代わりに実行できます。ペース配分はブラックボックスではありません — 出荷時の既定値は次のとおりです。
- Safe モード: 1日150アクション、1時間あたり約30件。
- アクションとアクションの間は最低120秒。
- 間隔は毎回ランダムで、どのモードでも20秒を下回りません。
- 処理は一気にまとめて走らせず、アカウント間で交互に実行します。
- 60〜80アクションごとに15〜25分の休憩。
- Instagram からチェックポイントや制限が返ってきた時点でキューは停止し、再試行しません — 次にどうするかはあなたが決めます。
キューは Instagram のタブの中で動くため、作業中はそのタブを開いたままにする必要があります。進捗は途中で保存されるので、あとから再開できます。
Safe モードのフォローといいねは無料プランを含むすべてのプランで使えます。Pro ではコメント、フォロー解除とフォロワー整理、より速いプリセット、オーディエンスのフィルターが加わります。
Pro に含まれるものactions-safety.webp
Safe を選択した Gramlens の速度設定画面: 1日150アクション、1時間あたり約30件、およそ120秒に1アクション、アカウントリスクの表示は緑。
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Micro-Influencers プリセットを適用した Gramlens のオーディエンス設定画面: フォロワー・フォロー中・投稿数の範囲と、絞り込み後に残った36件中23件。
使い方 Works
拡張機能をインストール
Chrome ウェブストアから Gramlens を追加し、無料アカウントを作成します — メールまたは Google で、30秒ほど。
プロフィールを開く
任意の Instagram プロフィールを開き、Gramlens のアイコンをクリック。公開フォロワーリストを読み取ります。
エクスポート＆ダウンロード
Deep Parse をオンにしてメール・電話・ウェブサイト・都市を集め、CSV・Excel・JSON でダウンロード。実行中はタブを開いたままに。
ほかに できること
エクスポート
フォロワー、フォロー、コメント、いいね。
Deep Parse
メール、電話、ウェブサイト、都市、カテゴリ。
フォロー解除
誰が去り、誰がフォローを返さないか。
アカウント比較
他のプロフィールとどれだけオーディエンスが重なるか。
Actions
人間らしいペースでフォロー・いいね・コメント。
セキュリティと あなたのデータ
Instagram のパスワードは不要、アカウントへの第三者アクセスもなし、運営会社は公的登記で確認できます。
Instagram のパスワードはあなたのもの
Gramlens はパスワードを尋ねず、保存もしません。ブラウザですでに開いているセッション — あなた自身が Instagram を見るときと同じセッション — の中で動きます。
エクスポートの保存場所
結果はあとから開き直せるよう Gramlens のアカウントに保存されます。保存期間はプランによって異なります:
- Free7日間
- Plusアクティブ + 1週間
- Proアクティブ + 3ヶ月
いつでも削除できます
履歴から項目を削除すると、保存された結果も一緒に消えます — 拡張機能でもアカウントでも。
決済は Stripe 経由
カード情報は Stripe 側で入力され、Gramlens には届きません。サブスクリプションはアカウントページで管理します。
解約はアカウントページからいつでも可能です。
よくある 質問
あなたの本当のオーディエンスを見てみませんか？
数秒で無料登録 — クレジットカード不要、縛りなし。