Anleitungen, Tutorials und Tipps zum Export von Instagram-Daten — von Follower-Listen bis zu Deep Parse für E-Mails und Kontakte.
Exportiere die komplette Liste der Accounts, denen du — oder ein beliebiges öffentliches Profil — auf Instagram folgst, als CSV, Excel oder JSON: finde heraus, wer nicht zurückfolgt, sichere deine Liste und räum vor dem 7.500er-Limit auf.
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Von Hand zu entfolgen ist bei etwa 10 Accounts pro Stunde am Limit, bevor Instagram sich wehrt. Hier sind die echten Unfollow-Limits, wo die manuelle Methode versagt und wie man sicher massenhaft entfolgt — mit automatischer Taktung.
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Instagram verrät dir nicht, wer dir entfolgt ist — und die meisten Apps, die es versprechen, wollen dein Passwort. Hier steht, wie du Unfollower passiv in deinem eigenen Browser trackst, ohne deinen Login an irgendwen rauszugeben.
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Die ehrliche Anleitung zu Gramlens Actions: Instagram automatisieren in der Chrome-Erweiterung — Follow, Like, Comment, Unfollow und Follower entfernen, sicher getaktet.
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Wie kleine Unternehmen mit gezielter Instagram-Interaktion über Gramlens Actions Leads gewinnen — und warum sich Pro für $20/Monat schon mit einem Kunden rechnet.
Artikel lesen →Von einer Bot-Welle getroffen? Wie du Bot-Follower auf Instagram in Massen entfernst — mit Gramlens, rate-limit-bewusst, in einem einzigen Hintergrund-Job.
Artikel lesen →Wie vielen Accounts du pro Tag auf Instagram folgen kannst, das 7.500er-Limit, was eine Aktionssperre auslöst, wie lange sie dauert und wie du sicher bleibst.
Artikel lesen →Der effizienteste Gramlens-Workflow — öffne Instagram in einem eigenen Chrome-Fenster, dock die Seitenleiste an und lass lange Exporte und Aktionen im Hintergrund laufen, während du woanders arbeitest.
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Eine praktische Anleitung, wie du Instagram-Follower, Following-Listen und Engagement-Daten in CSV oder Excel exportierst — ohne dein Passwort rauszugeben und ohne deinen Account zu riskieren.
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