Смотрите, кто отписался.
Выгрузите всех подписчиков.
Кто не подписан в ответ, кто отписался и когда — плюс полный список подписчиков или подписок вашего аккаунта или любого открытого профиля в CSV, Excel или JSON. В браузере и без пароля.
hero-not-following-back.webp
Gramlens Chrome side panel open next to the profile page @demo.maya.days. The Analyze tab shows Not Following Back: the account follows 20 people who don't follow back, a Save as list button, the following and followers snapshots it was built from, and the list of accounts with avatars.
Три списка, которые Instagram вам не покажет
Счётчик подписчиков меняется, но Instagram не говорит, какие именно имена. Gramlens собирает эти списки из ваших же сохранённых снапшотов — в браузере и без пароля.
- Кто не подписан на вас в ответСверяет список ваших подписок со списком подписчиков и оставляет тех, кто так и не подписался в ответ.
- Кто отписался и когдаКаждый парсинг сохраняет снапшот. Таймлайн сравнивает их по дням: кто ушёл, кто пришёл и какого числа.
- С кем у вас общая аудиторияПоставьте рядом любые два профиля и получите три списка: только их, только ваши и подписчики, которые есть у обоих.
Все три живут на вкладке «Анализ»: 50 просмотров в месяц на Free, без ограничений на Plus. Они читают уже распарсенные списки, поэтому для сравнения оба аккаунта нужно распарсить заранее.
tour-timeline.webp
Таймлайн Gramlens: снапшоты подписчиков с датами по центру, отписавшиеся аккаунты слева красным, новые подписчики справа зелёным.
Что вы получаете на выходе
Одна строка на подписчика — и то же самое для списка подписок. Excel, Google Таблицы или CRM.
export-file.webp
Таблица выгруженных подписчиков с колонками username, имя, подписчики, email, телефон, сайт, город и категория.
Какие колонки
Username, имя, ссылка, подписчики, email, телефон, сайт, город, категория.
CSV, Excel или JSON
Формат выбираете при экспорте, колонки отмечаете сами.
Куда грузить
Excel, Google Таблицы, CRM и сервисы рассылок принимают один и тот же файл.
Как устроен экспорт подписчиков
Весь путь: собрать список, посмотреть, кто отписался, выгрузить файл.
Как это работает
Установите расширение
Добавьте Gramlens из Chrome Web Store и создайте бесплатный аккаунт — по email или через Google, около 30 секунд.
Откройте любой профиль
Откройте любой Instagram-профиль — свой или любой открытый — и нажмите на иконку Gramlens. Он считает публичные списки подписчиков и подписок.
Анализируйте или выгружайте
Откройте «Анализ», чтобы увидеть, кто отписался и кто не подписан в ответ, или скачайте список в CSV, Excel или JSON — Deep Parse добавит email, телефон и сайт. Пока идёт сбор, вкладку держите открытой.
Что ещё умеет
Отписки
Кто ушёл и кто не подписан в ответ — с датами.
Экспорт
Подписчики, подписки, комментарии и лайки в CSV, Excel или JSON.
Deep Parse
Email, телефон, сайт, город и категория.
Скачать медиа
Фото и видео постов и сторис в оригинальном качестве — бесплатно.
Сравнение аккаунтов
С каким профилем у вас общая аудитория.
Actions
Подписки, лайки и комментарии в человеческом темпе.
Кому это нужно
Свой аккаунт
Кто отписался, кто не подписан в ответ и список на чистку, с которым можно работать, — всё из ваших же снапшотов и без пароля.
Авторы и бренды
Снапшоты аудитории с датами, общие подписчики с коллегой по нише и весь список файлом — для коллабораций и розыгрышей.
Продажи, агентства и SMM
Список контактов из подписчиков любого публичного профиля через Deep Parse и отчёты по аудитории для клиентов: кто пришёл, кто ушёл.
Deep Parse: контакты, а не только ники
Обычный список подписчиков — это имена. Deep Parse открывает каждый аккаунт из списка и собирает то, что профиль показывает публично.
Собирается по каждому аккаунту
- Био
- Подписчики
- Подписки
- Публикации
- Телефон
- Сайт
- Бизнес-аккаунт
- Закрытый аккаунт
- Категория
- Город
Контакты заполнены там, где профиль указал их сам, — обычно это бизнес- и креатор-аккаунты. Какая часть списка вернётся с контактами, зависит от аудитории, поэтому панель считает это прямо по ходу работы.
На Free доступно 500 записей. Plus и Pro снимают потолок.
Тарифы и лимитыПодробнее об извлечении email из Instagramdeep-parse-panel.webp
Панель Deep Parse в Gramlens: прогресс, сколько аккаунтов обработано и у скольких найдены email, телефон, сайт и адрес.
Простые цены
Выберите подходящий план. Обновляйте или отменяйте в любое время.
Бесплатный — списки до 500
Plus — снимает лимит в 500 записей
Pro — добавляет автоматизацию
Бесплатный
Идеально для начала
- Парсинг — до 500
- Deep Parse — до 500 записей
- Попробуйте автоматизацию бесплатно: подписка и лайки в безопасном режиме
- Базовая аналитика (50 просмотров аналитики/мес)
- Экспорт в CSV, Excel и JSON
- Скачивание медиа: посты, Reels и сторис
- Хранение на вашем устройстве — без срока
Plus
Самый популярныйДля обычных пользователей
- Все функции Free
- Безлимитный парсинг*
- Безлимитный Deep Parse
- Безлимитная аналитика
- История, сравнение и фильтры
- Хранение на вашем устройстве — без срока
* Ограничений с нашей стороны нет — проходов можно делать сколько угодно. Объём одного прохода задаёт платформа: сейчас это примерно 8 000–8 500 профилей. Что будет дальше, зависит от аккаунта — у старых аккаунтов запас обычно больше. Платформа может примерно на сутки перестать отдавать списки. Подписчики и подписки считаются отдельно, всё собранное сохраняется.
Pro
Для продвинутых пользователей с полными действиями
- Все функции Plus*
- Полные действия: комментарии и таргетинг по ключевым словам
- Режимы скорости Optimal / Fast / Custom
- Управление: массовая отписка и удаление подписчиков
- Расширенные фильтры
- Хранение на вашем устройстве — без срока
* Ограничений с нашей стороны нет — проходов можно делать сколько угодно. Объём одного прохода задаёт платформа: сейчас это примерно 8 000–8 500 профилей. Что будет дальше, зависит от аккаунта — у старых аккаунтов запас обычно больше. Платформа может примерно на сутки перестать отдавать списки. Подписчики и подписки считаются отдельно, всё собранное сохраняется.
Детальное сравнение функций
| Функция | Бесплатный | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Экспорт | |||
| Лимит экспорта подписчиков | 500 | Безлимит | Безлимит |
| Лимит экспорта подписок | 500 | Безлимит | Безлимит |
| Лимит экспорта комментариев | 500 | Безлимит | Безлимит |
| Лимит экспорта лайков | 500 | Безлимит | Безлимит |
| Deep Parse | 500 | Безлимит | Безлимит |
| Скачивание медиа | |||
| Фото и видео постов (включая карусели) | |||
| Скачивание видео Reels | |||
| Все актуальные сторис в один клик | |||
| Анализ | |||
| Анализов профилей | 50 / мес | Безлимит | Безлимит |
| Отслеживание отписок | 50 / мес | ||
| Сравнение аккаунтов | 50 / мес | ||
| Динамика подписчиков | 50 / мес | ||
| Быстрые действия | |||
| Подписка | |||
| Лайк | |||
| Безопасный режим | |||
| Комментарий | — | — | |
| Отписка / удаление (Управление) | — | — | |
| Режимы Optimal / Fast / Custom | — | — | |
| Таргетинг по ключевым словам | — | — | |
| Фильтры качества и контента | — | — | |
Экспорт
- Лимит экспорта подписчиковБезлимит
- Лимит экспорта подписокБезлимит
- Лимит экспорта комментариевБезлимит
- Лимит экспорта лайковБезлимит
- Deep ParseБезлимит
Скачивание медиа
- Фото и видео постов (включая карусели)
- Скачивание видео Reels
- Все актуальные сторис в один клик
Анализ
- Анализов профилейБезлимит
- Отслеживание отписок
- Сравнение аккаунтов
- Динамика подписчиков
Быстрые действия
- Подписка
- Лайк
- Безопасный режим
- Комментарий—
- Отписка / удаление (Управление)—
- Режимы Optimal / Fast / Custom—
- Таргетинг по ключевым словам—
- Фильтры качества и контента—
* «Безлимит» означает отсутствие ограничения тарифа: Plus и Pro снимают собственный лимит Gramlens в 500 записей. Сколько отдаст сам Instagram — отдельный вопрос: с сентября 2026 года один проход останавливается примерно на 8 000 профилей, причём подписчики и подписки считаются отдельно, после чего загрузка списков для вашего аккаунта может приостановиться примерно на сутки. Часть аккаунтов сейчас не отдаёт список вовсе, независимо от размера. Прогресс всегда сохраняется, поэтому вы можете подождать и продолжить, а проверить конкретный аккаунт можно на тарифе Free, до оплаты.
Автоматические действия и защита аккаунта
Gramlens может подписываться, ставить лайки и оставлять комментарии за вас. Темп — не чёрный ящик: вот настройки, с которыми расширение работает по умолчанию.
- Режим Safe: 150 действий в сутки, около 30 в час — это бюджет для подписок, лайков и комментариев. Массовый Manage (отписка, удаление подписчиков) идёт медленнее: 30 в сутки, 10 в час.
- Между двумя действиями — не меньше 120 секунд.
- Каждая пауза случайная и никогда не опускается ниже 20 секунд, в каком бы режиме вы ни работали.
- Операции чередуются между аккаунтами, а не идут подряд одной очередью.
- Перерыв 15–25 минут каждые 60–80 действий.
- При первой проверке или ограничении со стороны Instagram очередь останавливается и не повторяет попытку — что делать дальше, решаете вы.
Очередь исполняется во вкладке Instagram, поэтому её нужно держать открытой, пока идёт работа. Прогресс сохраняется по ходу, так что запуск можно продолжить позже.
Подписки и лайки в режиме Safe доступны на всех тарифах, включая Free. Pro добавляет комментарии, отписки и чистку подписчиков, быстрые пресеты и фильтры аудитории.
Что входит в ProКак массовая отписка выдерживает темпactions-safety.webp
Шаг выбора скорости в Gramlens с выбранным режимом Safe: 150 действий в день, около 30 в час, примерно одно действие в 120 секунд, индикатор риска в зелёной зоне.
quick-follow-filters.webp
Шаг выбора аудитории в Gramlens с применённым пресетом Micro-Influencers: диапазоны подписчиков, подписок и публикаций, после отбора осталось 23 аккаунта из 36.
Безопасность и ваши данные
Никакого пароля от Instagram, никаких ваших данных на наших серверах и юрлицо, которое можно проверить в публичном реестре.
Пароль от Instagram остаётся вашим
Gramlens его не запрашивает и не хранит. Расширение работает внутри сессии, которая уже открыта в вашем браузере, — той самой, в которой вы сами заходите в Instagram.
Данные не покидают ваш компьютер
Списки подписчиков и подписок, история парсинга и результаты Deep Parse записываются в базу данных вашего собственного браузера. На серверы Gramlens ничего не выгружается — мы их не видим, и ничего не удаляется по таймеру. На бесплатном тарифе вкладка Analyze показывает аккаунты за последние семь дней; Plus и Pro снимают это окно.
Удалить можно в любой момент
Удаление записи в истории стирает сохранённый результат прямо на вашем устройстве. Важные списки держите в CSV, Excel или JSON: удаление расширения или очистка данных браузера стирает историю безвозвратно. Перед этим вкладка «Хранилище» сохранит всю историю одним ZIP-архивом.
Оплата проходит через Stripe
Данные карты вводятся на стороне Stripe и до Gramlens не доходят. Подписка управляется из личного кабинета.
Отменить подписку можно в любой момент в личном кабинете.
Частые вопросы
Готовы увидеть, кто на самом деле на вас подписан?
Три списка и таблица — бесплатный старт, без карты и без пароля от Instagram.